每周食谱

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2019-2020上第十七周食谱

发布时间:2019/12/20 19:57:39 作者:admin 浏览量:22次

     

12月23日--12月27

星期一

早点:骨粉夹心饼干、卫岗牛奶

      午餐:大米饭

         什锦虾仁

  (虾仁、玉米粒、胡萝卜、黄瓜)

         红烧土豆

       菌菇(平菇、姬菇)蛋汤

    午点:奶香馒头哈密瓜

星期二

早点:曲奇饼干、卫岗牛奶

      午餐:燕麦大米饭

         红烧鸭腿

       白菜烧豆腐果

 罗宋汤(牛肉沫、包菜、西红柿、洋葱)

     午点:汤圆、砂糖橘

星期三

早点:腰果、卫岗牛奶

午餐 :大米饭

清蒸鳕鱼

西红柿炒笋瓜

菠菜

午点:八宝粥草莓

星期四

早点:优冠饼干、卫岗牛奶

午餐:青菜猪肝肉丝面

(猪肉丝、猪肝、青菜、口蘑、木耳)

       午点:寿司香梨

星期五

早点:椰蓉饼干、卫岗牛奶

午餐:大米饭

燕窝蛋

胡萝卜炒香干

冬瓜排骨汤

午点:蒸米糕香蕉

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