每周食谱

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2019-2020上第十九周食谱

发布时间:2020/1/3 19:58:58 作者:admin 浏览量:31次

     

1月6日--1月10

星期一

早点:椰蓉饼干、卫岗牛奶

      午餐: 大米饭

        土豆炖牛肉(鹌鹑蛋)

          甜椒炒笋瓜

            紫菜蛋汤

午点:玉米(葡萄干)发糕、香蕉

星期二

早点:曲奇饼干、卫岗牛奶

      午餐:黑米大米饭

 东坡肉

  香干炒韭黄

   冬瓜虾皮汤          

     午点:赤豆元宵香梨

星期

早点:好吃点饼干、卫岗牛奶

      午餐: 大米饭

    萝卜烧鸭腿块

蒜泥豇豆

菠菜汤      

  午点:肉松卷哈密瓜

星期四

早点:奥利奥饼干、卫岗牛奶

午餐:三丁烧卖

(肉沫、胡萝卜、玉米粒、香菇)

菜秧鸡丝粥  

    午点:阳春面、苹果

星期五

早点:骨钙夹心饼干、卫岗牛奶

午餐:大米饭

清蒸龙利鱼

西红柿炒鸡蛋

荠菜豆腐汤

午点:冰淇淋蛋糕、砂糖橘

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